Ở tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về trao đổi chất, dẫn đến việc tăng cân và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư,… Vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng để bảo vệ […]
Tag Archives: chế độ ăn uống lành mạnh